Mar 24, 2022職業勞損馬拉松後患症 8成跑手必有渣打馬拉松比賽除咗有專業跑手參加,每年亦吸引唔少市民參加。 喺比賽入面,因為唔少參賽者欠缺長跑比賽經驗,所以好多時都唔知自己嘅體能極限。最終,好易因為跑步過度受傷,其中一種最常見嘅傷患就係:髂脛束摩擦症候群(ITB syndrome)。...
Mar 24, 2022職業勞損為什麼女運動員容易停經或骨折?有冇諗過女性運動員同男性運動員之間,除咗運動強度有差異,仲有乜唔同? 其實,女性運動員嘅受傷風險,係較男性運動員高。例如,女性股骨與脛骨角度(Q angle)係較男性多出3度,前十字韌帶受傷風險,係比男性高出3至5倍、最大攝氧量(VO2...