Apr 1, 2022運動TIPS不想做傷膝青年?幾種運動小心做!唔少家長希望子女可以從小培養出做運動習慣,提升身體質素,但由於青少年喺發育期間,骨骼肌肉仲建立緊,並未成熟。如果要佢哋過度接受運動訓練,特別係跑步跳躍,就好大機會令佢哋出現以下嘅一種傷患:奧斯戈德史病 (Osgood-Schlatter Disease)。...
Mar 24, 2022職業勞損為什麼女運動員容易停經或骨折?有冇諗過女性運動員同男性運動員之間,除咗運動強度有差異,仲有乜唔同? 其實,女性運動員嘅受傷風險,係較男性運動員高。例如,女性股骨與脛骨角度(Q angle)係較男性多出3度,前十字韌帶受傷風險,係比男性高出3至5倍、最大攝氧量(VO2...